La fréquence du pouls ou la calculatrice du rythme cardiaque vous aide à trouver le taux moyen recommandé du pouls par minute pour votre âge. Cette calculatrice couvre la fréquence cardiaque moyenne pour tous les groupes d'âge, y compris le fœtus dans le ventre.
Comment compter la fréquence du pouls au poignet?
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- Tournez la main face à la paume vers le haut.
- Placez votre index le long du doigt les deuxième et troisième juste en dessous du pouce.
- Exercer une pression légère avec l'index et le majeur contre l'os.
- Compter le pouls pendant 15 secondes en utilisant une montre ou une horloge avec trotteuse.
- Multiplier le nombre par 4.
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La fréquence du pouls est comptée en mettant une légère pression sur n'importe quelle artère du corps où les pulsations peuvent être ressenties. L'emplacement le plus pratique est le poignet (pouls radiale). Autres lieux incluent côté du cou (pouls carotidien), de l'aine (pouls fémoral) ou sur le côté des pieds (pouls artère tibiale postérieur).
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