Medindia REGISTER
Medindia
Advertisement

Calculateur de Risque de Cholestérol pour les Maladies Cardiaques

Cholestérol est une substance grasse essentielle trouvée dans votre sang qui est cruciale pour la production de membranes cellulaires, de certaines hormones et de la vitamine D(1 Trusted Source
Physiologie, Cholestérol

Go to source
). Cependant, un déséquilibre dans les types de cholestérol circulant dans le sang peut contribuer à l'accumulation de plaques dans les artères, augmentant le risque de maladies cardiaques, y compris les crises cardiaques et les AVC.

Advertisement

Calculate Your Cholesterol Risk

Ethnicity*
Gender*
*
Select the unit*  
*
* Requis


Advertisement

Pour utiliser ce calculateur de cholestérol pour évaluer le risque de maladies cardiaques, vous devrez connaître certains chiffres de cholestérol provenant d'un test de laboratoire récent appelé test de profil lipidique. Il comprend - le cholestérol de haute densité (bon cholestérol), le cholestérol de basse densité (LDL) et les triglycérides (mauvais pour vous), et le cholestérol total qui est une combinaison de bon et de mauvais cholestérol dans votre sang. En termes simples, un chiffre élevé de cholestérol total augmente votre risque de maladies cardiaques et d'AVC de plusieurs fois.

Advertisement

Faits à Savoir sur le Cholestérol

  • Le cholestérol est une substance cireuse et semblable à de la graisse qui est fabriquée dans le foie(2 Trusted Source
    À propos du cholestérol

    Go to source
    ). Vous pouvez également obtenir du cholestérol à partir de la viande, des œufs, du lait et d'autres produits laitiers.
  • Un niveau de cholestérol sain aide le corps à produire des hormones sexuelles (progestérone, œstrogène et testostérone), sert de bloc de construction pour les tissus et aide à produire de la bile dans le foie(1 Trusted Source
    Physiologie, Cholestérol

    Go to source
    ).
  • Les niveaux de cholestérol sont affectés par l'âge, le sexe et l'hérédité. D'autres facteurs incluent le régime alimentaire, le poids et l'activité physique(3 Trusted Source
    Cholestérol

    Go to source
    ).
  • L'augmentation du cholestérol LDL et des triglycérides augmente le risque de maladies cardiaques et d'AVC(4 Trusted Source
    Diabète, maladie cardiaque et accident vasculaire cérébral

    Go to source
    ).
  • Le cholestérol HDL est considéré comme le bon cholestérol car il aide à éliminer le mauvais cholestérol du sang et un HDL élevé est montré pour protéger contre les AVC et les crises cardiaques(5 Trusted Source
    HDL- Le « bon » cholestérol

    Go to source
    ).
  • Dans le monde entier, un tiers des maladies cardiaques ischémiques est attribué à un cholestérol élevé(6 Trusted Source
    Cholestérol Élevé

    Go to source
    ).
  • L'OMS estime que des niveaux élevés de cholestérol causent 2,6 millions de décès et 29,7 millions d'années de vie ajustées sur l'incapacité (DALY). Un DALY équivaut à peu près à une année de vie saine perdue(7 Trusted Source
    Prevalence and incidence of dyslipidaemia among adults in Africa: a systematic review and meta-analysis protocol.

    Go to source
    ).

Conseils pour Réduire votre Cholestérol

Évitez ou limitez les aliments contenant des graisses saturées comme les viandes grasses et transformées, les aliments frits, les gâteaux, les biscuits et les pâtisseries.
Il n'est pas nécessaire d'éviter tous vos produits laitiers. En fait, les produits laitiers jouent un rôle vital dans l'apport de nombreux nutriments essentiels au corps.
Les huiles polyinsaturées comme l'huile de tournesol et l'huile de carthame sont connues pour réduire votre cholestérol. Il est constaté que l'avoine et les légumineuses réduisent le cholestérol LDL de 5 pour cent.
Les changements de mode de vie peuvent aider à augmenter votre cholestérol HDL (bon cholestérol) et à réduire votre cholestérol LDL (mauvais cholestérol) et les triglycérides. Les changements de mode de vie recommandés incluent:
  • Évitez ou limitez la consommation d'alcool et le tabagisme
  • Faites de l'exercice tous les jours. Par exemple, 30 minutes de marche rapide
  • Si vous êtes en surpoids, il est nécessaire de réduire votre poids
  • Le diabète peut augmenter votre niveau de cholestérol, il est donc suggéré de maintenir le niveau de sucre dans le sang sous contrôle
Si vous avez un cholestérol élevé en raison d'un facteur génétique, consultez votre médecin pour qu'il vous prescrive des médicaments pour réduire le niveau de cholestérol.

Advertisement

  • 1. Physiologie, Cholestrol
    (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK470561/)
  • 2. propos du cholestrol
    (https://www.cdc.gov/cholesterol/about.htm)
  • 3. Cholestrol
    (https://medlineplus.gov/cholesterol.html)
  • 4. Diabte, maladie cardiaque et accident vasculaire crbral
    (https://www.niddk.nih.gov/health-information/diabetes/overview/preventing-problems/heart-disease-stroke )
  • 5. HDL- Le bon cholestrol
    (https://medlineplus.gov/hdlthegoodcholesterol.html )
  • 6. Cholestrol lev
    (https://www.who.int/data/gho/indicator-metadata-registry/imr-details/3236)
  • 7. Prvalence et incidence de la dyslipidmie chez les adultes en Afrique : protocole de revue systmatique et mta-analyse.
    (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4368904/ )
Advertisement
Calculateur de Risque de Cholestérol pour les Maladies Cardiaques
Cardiac Tools

This site uses cookies to deliver our services.By using our site, you acknowledge that you have read and understand our Cookie Policy, Privacy Policy, and our Terms of Use  Ok, Got it. Close