Le test de bonheur vous aide à évaluer votre niveau de bonheur actuel en fonction de facteurs clés de la vie. Le test de bonheur vous aide à évaluer votre niveau de bonheur actuel en fonction de facteurs clés de la vie.
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Le bonheur est un état d'esprit idéal. En effet, un état d'esprit heureux se traduit par un corps sain, puisque le bonheur est associé à une énergie positive(1✔✔Trusted Source Physiologie, Cholestérol
Go to source). Alors, voulez-vous découvrir votre score de bonheur ? Répondez aux questions suivantes et découvrez si vous menez une vie heureuse et épanouissante !
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Faits intéressants sur le bonheur
La Finlande est le pays le plus heureux du monde, tandis que le Danemark occupe la deuxième position dans le Rapport mondial sur le bonheur(2✔✔Trusted Source À propos du cholestérol
La dopamine, la sérotonine, la noradrénaline, l'ocytocine et l'endorphine sont des hormones du bonheur qui jouent un rôle fondamental dans la régulation de l'humeur et favorisent le bonheur(3✔✔Trusted Source Cholestérol
Certaines preuves suggèrent qu'une consommation accrue de fruits et légumes peut être bénéfique pour la régulation de l'humeur et améliore la santé psychologique(4✔✔Trusted Source Diabète, maladie cardiaque et accident vasculaire cérébral
Plusieurs études indiquent que les femmes sont beaucoup plus heureuses que les hommes et éprouvent des niveaux plus élevés de satisfaction dans la vie. Elles tendent à exprimer plus d'émotions positives que les hommes(5✔✔Trusted Source HDL- Le « bon » cholestérol
Un sommeil de bonne qualité favorise le bonheur et augmente le bien-être général. Les enfants qui dorment sans interruption ont tendance à être plus heureux que ceux dont le sommeil est perturbé(6✔✔Trusted Source Cholestérol Élevé
1. D�terminants du bonheur chez les professionnels de la sant� entre 2009 et 2019 : une revue syst�matique (https://www.researchgate.net/publication/344289553_Determinants_of_happiness_among_healthcare_professionals_between_2009_and_2019_a_systematic_review)
2. Les deux faces d'une m�me pi�ce ou deux monnaies diff�rentes ? Repr�sentations du bonheur et du malheur chez les femmes finlandaises. (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8139927/# )
3. Bonheur & Sant� : Les Facteurs Biologiques - Article de Revue Syst�matique (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4449495/)
4. �volution du bien-�tre et du bonheur apr�s une augmentation de la consommation de fruits et l�gumes. (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4940663/)
5. La relation entre le genre et la satisfaction de vie : analyse � travers les groupes d�mographiques et les r�gions du monde (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31482245/# )
6. Un meilleur sommeil, une meilleure vie ? Comment la qualit� du sommeil influence la satisfaction de vie chez les enfants. (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32399666/ )
