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Calculateur d'espérance de vie ou de longévité

De manière générale, l'espérance de vie moyenne à la naissance dépend du pays dans lequel vous êtes né. Par exemple, si vous êtes né à Monaco, on peut s'attendre à ce que vous viviez jusqu'à presque 90 ans, mais si vous êtes né au Tchad (en Afrique centrale), votre espérance de vie est susceptible d'être d'environ 49 ans(1 Trusted Source
Liste des pays par espérance de vie

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). En général, les femmes vivent plus longtemps que les hommes. Quelle que soit votre durée de vie, vivez heureux car vous ne vivez qu'une fois.

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Cinq conseils pour vivre plus longtemps

  • Menez un style de vie actif – cela signifie faire de l'exercice, choisir de nouveaux passe-temps et avoir une attitude positive.
  • Le rire vous aide à vivre plus longtemps. Alors gardez le moral.
  • Apprenez à vous détendre et à ralentir. Appréciez votre travail et évitez le surmenage dû au stress.
  • Mangez sainement avec beaucoup de fruits et de légumes.
  • Dormez au moins 7 heures par jour.

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  • 1. Liste des pays par esprance de vie
    (https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_countries_by_life_expectancy)
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